本书内容包括：别让自我优势遮住了双眼、谁也不可能生活在孤岛之中、在与他人的合作中发展自己、尊重他人才会赢得他人的尊重、让每个人都觉得他自己很重要、别总是觉得自己比别人高明、嫉妒是腐蚀人际关系的毒瘤、融入集体才能发挥出自己的力量、在良好的人际关系中播种成功、别让空幻欲望夺去了快乐、时时展现自己快乐的面孔、少些欲望就会多增加快乐、学会给自己注入快乐的激素、正确地使用金钱也可以为你带来幸福、驾驭你的情绪即可获得快乐与幸福、不要因羡慕别人而增加自己的烦恼、学会遗忘过去的痛苦、面对痛苦也没有理由放弃追求快乐的权利、别让消极情绪毁掉了人生等。