「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 思想者的启蒙书，修行者的心路图；让心灵自由地放飞，让自我真实地立世；被誉为“20世纪最纯净的心灵，让整个世界驻足聆听的声音”。 内容简介： 我们如何认识自己? 克里希那穆提说：你认识你的脸孔，因为你经常从镜子里看到它。现在有一面镜子，在其中你可以看到完整的自己，看到自己心里所有的事情，所有的感觉、动机、嗜好、冲动及恐惧。这面镜子就是关系的镜子：你与父母之间的镜子，你与老师之间的镜子，你与河流、树木、地球之间的镜子，你与自己思想之间的镜子。 在其中，不是看到你希望的形象，而是看到你真实的情况。我可以观察自己如何和别人说话，我对能够给我东西的人特别礼貌，而对那些不能给我东西的人却粗鲁又轻蔑。 我对那些令我畏惧的人特别用心。重要人物进来时，我赶忙站起来，但是佣人进来时，我却毫不在意。所以观察我自己在关系中的表现，我会发现自己是如何错误地表达对别人的尊敬。 同时我也能从我与树木、鸟儿、观念及书本等的关系中，发现自己的真相。你也许拥有世界上所有的学位，但是如果你不认识自己，你就是最愚笨的人。认识自己是所有教育的真正目的。缺少了自知之明，只是收集资料或记笔记，然后通过考试。那只是愚笨的生存方式。 作者简介： 克里希那穆提：著名精神导师，拥有神奇而又自认为平凡的人生经历，在西方有着广泛而深远的影响。克里希那穆提认为，只有通过每个个体内心心灵的变化，社会才会有一个根本的变革，世界才会走向真正的和平；这种心灵的变化并不是一个逐渐的过程，而在于片刻间所发生的觉悟。 值得看： 想知道自己为什么会恐惧吗？ 我们每个人都会感到恐惧。按照克氏的观点，恐惧是在快感无法得到满足时产生的。比如在战争期间，安全是我们想要的快感。当我们头脑中一直重复这种快感时，这种快感受到的威胁越大。正确的做法是忘掉安全这种快感，找其他方式克服。因此，恐惧是人的意识告诉我们的答案，但这答案未必真实。 冥想特别神奇，那么如何冥想 ？ 冥想属于深层次的思想，沉思和沉醉是它的主要特点。冥想是将天地间万物通过思想的力量全部整合，因此特别通透和宏大。冥想的心是空寂的，几乎看不到心的任何涟漪。冥想是站在动与静、天与人的交界处思考，是一种临界型、深渊型思考。冥想最为迷人的地方是一直往下沉，沉到思的深渊。