本书内容包括：学会幽默的谈吐、辩论应注意什么、怎样进行即席发言、如何讲话得体、信心百倍地不懈努力、不放过一切实践机会、口才是个人生存的法宝、修炼自己的语言能力、展示语言的个性、Ⅱ注重仪表、美塑造高贵的心灵、散播美丽，收获幸福、良好的教养就是美、仪表的巨大作用、着装的原则、改变衣着可能会改变生活、把美带进你的生活、如何接受美的熏陶、Ⅲ确立目标、有雄心才有成功、胸无大志是失败的根源、远大的目标具有强大的推动力、为自己设立一个高度、唤醒沉睡的理想、不要混乱自己的思想、精神抖擞地驱除思想之敌、让阳光洒满心田、感知目标的动力等。