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《四季养生家常菜》 左小霞

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海鲜和水果一起吃会中毒?南瓜真的能降血糖?苋菜还有好几种?哪种更好吃?……每个季节都有专属的味道,大自然给你什么,你就吃什么。一年四季,一季三旬,食材里的养生秘密都在左老师的四季养生厨房里。本书既是菜谱,同时也是一本食疗宝典。360道私房营养美食+120道食疗菜谱,让我们跟着季节,感受顺其自然的养生智慧,量身打造适合全家人的养生食谱,让美味与健康兼得。

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