主要讲述本人于2022年04月07日至04月30日的23天里，一个人从深圳龙岗跑步1500公里，回到我的家乡贵州省镇宁县所经历的旅途故事，以此为主线，串联起来的还有我跑步十余年来遇到的人，经历的有趣故事，以及从跑步中获得的感悟和心得。 书中每篇文章均以一首原创古诗开头，旨在通过本书独特的文学形式，来表达我在旅途中感受到的诗意，宣讲传播运动健康、生活美学、诗意文学，鼓励更多人走向户外去拥抱大自然，找到适合自身的运动方式，养成终身运动的习惯，收获健康快乐的人生。