如何教孩子“会吃”，如何让孩子吃得“好”，如何从营养上给孩子一个健康快乐的童年.本书从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道，具体包括：如何培养儿童营养意识和合理安排饮食，如何通过饮食改善儿童的体质，在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理，儿童常见疾病的食疗计划，及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题，都会给出科学饮食的原则方法，有哪些宜忌，并会给出两三道针对性强的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。